Advza- Журнал, 19 июн 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2014

46,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2014:

1230 ккал

Жир: 25,43г | Белк: 39,89г | Углев: 223,58г. Завтрак: President Сыр Камамбер Леже. Обед: Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Ужин: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Смешанные Овощи (Замороженные). Перекус/Другое: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Киндер Кантри, Фиги Меджул, Кукуруза Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Рис Вареный, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Персики, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 19 июн 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса