Wolf360- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bueno un poquito más lento de lo esperado, pero sigo bajando y eso siempre es bueno

96 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

1836 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 84,83г | Углев: 276,00г. Завтрак: CasanCrem CasanCrem Light, Carrefour Tostaditas Light, Café Cortado. Обед: La Serenísima Manteca, Fideos. Ужин: Patas de Pollo, Muslos de Pollo con la Piel. Перекус/Другое: Café Espresso, Azúcar, Miel, Val Maira Pan Integral Total, Manzana, Banana. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса