King_Esser- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя King_Esser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022

106,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

918 ккал

Жир: 37,35г | Белк: 86,55г | Углев: 42,85г. Завтрак: Bodymed Ketofast. Обед: Kölln Haferflocken (40g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. подробнее ...

3817 ккал

Упражнение: XCO - 1 час, Бикрам Йога - 1 час, Йога - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

45 Сторонников Поддержка

Комментария

Heute Sporttag. Morgengymnastik1.5 , Xco Fat burner 1, Faszienstunde0.75 und zum schluss noch Yoga1,5. Beim Fatburner war ich allerdings schwer am Anschlag mit meinen 200 cal Fruhstueck..... Jetzt gehts erst mal raus fuer eine Demenzrunde mit meiner Mutter.

08 мар 22 написано членом: King_Esser

Uff, Hardcore...💪

08 мар 22 написано членом: sassi.68

💐💐💐Volkes Programm 🥰

08 мар 22 написано членом: evamartina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

King_Esser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

King_Esser- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

King_Esser-Изменение Веса