cmedu- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

81,9 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1629 ккал

Жир: 40,35г | Белк: 158,67г | Углев: 161,93г. Завтрак: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Turma da Mônica Maçã, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso. Обед: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Tomates, Brócolis, Cebolas, Alface, Bonduelle Ervilhas em Conserva. Ужин: Growth Supplements Creatina, Nespresso Café, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Перекус/Другое: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Mussarela, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Goiaba, Banana Prata, Tomates, Tirolez Queijo Prato, Atum, Carrefour Baguete Gergelim . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса