bontehond88- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022

85,9 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

1389 ккал

Жир: 45,10г | Белк: 91,23г | Углев: 127,89г. Завтрак: Orangefit Diet Winter Spice. Обед: AH Carpaccio Vegan, AH Rode Pitloze Druiven, AH Tempeh Ketjap, Atkins Tortilla Wraps, AH Biologisch Kokosolie, AH Snijbiet Melange, AH Geraspte Bietjes, AH Courgette. Ужин: Alpro Barista Coconut, de Hobbit Natto, AH Gele Linzen Spaghetti, Paprikapoeder, Verstegen Garam Masala, AH Biologisch Rode Paprika, Uien, Heinz Tomato Gezeefd, AH Broccoliroosjes, AH Oesterzwammen, AH Biologisch Kikkererwten. Перекус/Другое: AH Biologisch Bloemenhoning, My Boost Breakfastbooster Fiber, Tasty Basics Muesli Naturel, Alpro Soya Mild & Creamy Naturel. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса