pcl74- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022

82,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

3326 ккал

Жир: 79,02г | Белк: 290,39г | Углев: 349,53г. Завтрак: Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. Обед: Barilla Espaguetis Integrales, Lubina. Ужин: Manzanas Granny Smith, Aceite de Oliva Extra Virgen, Boniato, Hacendado Solomillo de Cerdo, Hacendado Solomillo de Pavo. Перекус/Другое: Clara de Huevo, Patata, Huevo, Arroz Integral, Hacendado Dátiles sin Hueso, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса