Pat....- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя Pat.... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

1654 ккал

Жир: 103,86г | Белк: 143,46г | Углев: 35,62г. Обед: Repolho Verde Cozido, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela. Ужин: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Abacate. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pat....-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pat....- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

Pat....-Изменение Веса