Kornilutik- Журнал, 19 июн 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2014

66,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2014:

833 ккал

Жир: 16,39г | Белк: 113,65г | Углев: 65,92г. Завтрак: Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Обед: Виноград, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Томатная Паста, Руккола. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Томатная Паста, Руккола. Перекус/Другое: Lindt Шоколад 85%, Нектарины, Томатная Паста, Меридиан Мидии в Рассоле, Кальмары (Вареные или на Пару), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 19 июн 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса