Chichaniez- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя Chichaniez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

1193 ккал

Жир: 27,49г | Белк: 69,41г | Углев: 168,03г. Завтрак: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Aqua Air Mineral. Обед: Jus Jeruk Peras Segar, Telur Rebus, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Karedok, Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Herbalife Fiber & Herb Tablets. Ужин: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sirsak, Muscle First Gold Pro Isolate, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Aqua Air Mineral. Перекус/Другое: Kue Bolu. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Фитнес - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chichaniez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chichaniez- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

Chichaniez-Изменение Веса