jenni_c1978- Журнал, 18 апр 11

Параметры Пользователя jenni_c1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2011

107,0 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2011:

992 ккал

Жир: 43,80г | Белк: 85,24г | Углев: 73,71г. Завтрак: milk, banana, naturally preferred unsweetened vanilla, slimfast chocolate royale, cucumber, prepared horseradish, mayo, starkist chunk light tuna. Ужин: hormel foods corporation natural choice, boneless skinless chicken breast , red pepper, iceburg lettuce, cucumber. подробнее ...

4575 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты, Сидеть - 3 часа и 55 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Стоять - 2 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 1 час и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenni_c1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenni_c1978- Журнал, 18 апр 11

Оставить свой Комментарий

jenni_c1978-Изменение Веса