hrldfischer- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя hrldfischer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Einen schönen Abend wünsche ich Euch Allen 😊
Seit Dezember zum ersten Mal wieder richtig Sport machen können. wenn auch nur eine halbe Stunde. Aber endlich geht's langsam wieder weiter.😊

95,4 кг Потеряно до сих пор: 56,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

588 ккал

Жир: 17,33г | Белк: 86,38г | Углев: 22,18г. Завтрак: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Обед: Quäse Protein, Rührei. Ужин: Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Eisbergsalat, Chillisauce, Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), Mischgemüse. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Das hört sich gut an. Ist auch besser erst wieder langsam anzufangen. Du machst das schon 🍀👍

07 мар 22 написано членом: Franzi 55


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hrldfischer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hrldfischer- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

hrldfischer-Изменение Веса