thiagosantosts7- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

3011 ккал

Жир: 89,50г | Белк: 183,74г | Углев: 357,16г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Cacau Escola Thiago, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Cacau Escola Thiago, Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса