mariaclaraviana__- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя mariaclaraviana__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Até o final dessa semana quero tá com 82,5 🙏🏽

83,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1474 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 43,59г | Углев: 218,46г. Завтрак: Fortaleza Cream Cracker, Margarina, Açúcar, Café com Leite Desnatado. Обед: Feijão Carioca Cozido, Açúcar, Suco de Graviola, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Arroz Parboilizado Cozido, Seara Strogonoff de Frango. Перекус/Другое: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Margarina. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariaclaraviana__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariaclaraviana__- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

mariaclaraviana__-Изменение Веса