lisabinho- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fim de semana chácara

82,7 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1353 ккал

Жир: 51,90г | Белк: 123,49г | Углев: 95,74г. Завтрак: Morangos, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Ovo. Обед: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Cozidos. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Requeijão Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panco Pão Integral. Перекус/Другое: Growth Supplements Barra de Proteína Amendoim com Caramelo. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса