chrisallen2- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

129,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1427 ккал

Жир: 38,13г | Белк: 49,66г | Углев: 167,28г. Завтрак: Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread, HP HP Sauce, Great Value Egg. Ужин: Roasted Potato, Low Sodium Baked Beans, Gorton's Haddock Fish Sticks Classic Crunchy Breadcrumbs. Перекус/Другое: Foster's Foster's Lager, Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added. подробнее ...

3330 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса