firefly3013- Журнал, 18 июн 14

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2014

67,2 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2014:

1854 ккал

Жир: 51,43г | Белк: 55,59г | Углев: 309,06г. Обед: Country Time Drink Pink Lemonade Mix, Great Value Buffalo Chicken Chunks (Great Value), Daisy Light Sour Cream, Great Value Onion Rings. Ужин: Strawberries, 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Crush Soda Orange Soda (Can), Bananas, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Borden Essentials String Cheese, Campbell's Healthy Request Chunky Roasted Chicken with Country Vegetables. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Вождение - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 18 июн 14

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса