Kris AZ- Журнал, 18 июн 14

Параметры Пользователя Kris AZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2014

67,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2014:

1497 ккал

Жир: 73,86г | Белк: 158,00г | Углев: 49,66г. Завтрак: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Sweet Leaf Stevia. Обед: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sweet Leaf Stevia, Fage Total 0% Greek Yogurt, Butter, 365 Organic Cut Green Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Ужин: Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Сидеть - 14 часа, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep it going!

18 июн 14 написано членом: ChicaLean


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kris AZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kris AZ- Журнал, 18 июн 14

Оставить свой Комментарий

Kris AZ-Изменение Веса