Alf delac- Журнал, 18 июн 14

Параметры Пользователя Alf delac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2014

124 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2014:

1379 ккал

Жир: 36,49г | Белк: 86,93г | Углев: 193,31г. Завтрак: Habas, Café, Banano, Jitomate, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo (Entero). Обед: Habas, Chayote, Chayote, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Ужин: Zwan Pechuga De Pavo Natural, Trega Tostadas Horneadas, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Перекус/Другое: Habas. подробнее ...

5332 ккал

Упражнение: maquinas de ejercicio (rapido) - 2 часа, Отдыхать - 18 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alf delac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alf delac- Журнал, 18 июн 14

Оставить свой Комментарий

Alf delac-Изменение Веса