Aizekа- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

95 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 39 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1293 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 51,37г | Углев: 95,54г. Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Обед: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Астория Соус Сметанный с Грибами, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Магнит Картофель. Ужин: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Carlsberg Пиво. Перекус/Другое: Груша. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа и 8 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса