anastasiavdovichenko1992- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя anastasiavdovichenko1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1675 ккал

Жир: 74,65г | Белк: 138,09г | Углев: 111,86г. Завтрак: АТБ Хлеб Гранд Украина, Сыр Российский, Помидоры, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Яйцо, Лук, Морковь, Куриный Фарш, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Злагода Пряжена Сметана 10%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, De Luxe Тунец Измельчённый в Масле, Шампиньоны. Перекус/Другое: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками, Чай. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiavdovichenko1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiavdovichenko1992- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

anastasiavdovichenko1992-Изменение Веса