Maridzble- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя Maridzble | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1093 ккал

Жир: 37,19г | Белк: 96,07г | Углев: 86,55г. Завтрак: PB2 Powdered Peanut Butter, Avalanche 99% Sugar Free Caramel Latte, Butter , Coles Bakery Rustic Roll. Обед: PB2 Powdered Peanut Butter Chocolate, Pana Organic Cashew Caramel, Rule 1 Collagen, Onset Nutrition Whey Protein Isolate Vanilla. Ужин: Pana Organic Cashew Caramel, Danone YoPRO Salted Caramel , Red Kidney Beans (Canned) , Coles Sweet Chilli Tofu Nuggets . Перекус/Другое: So Good Oat Milk No Added Sugar, Avalanche 99% Sugar Free Caramel Latte, Gluten Free Bread, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese, Egg (Whole) . подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Crossfit - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maridzble-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maridzble- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

Maridzble-Изменение Веса