closetmaker- Журнал, 18 июн 14

Параметры Пользователя closetmaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2014

100,0 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2014:

1386 ккал

Жир: 41,08г | Белк: 69,87г | Углев: 193,92г. Завтрак: Dutch Country Whole Wheat Bread, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg, Egg White, Water (Bottled). Обед: Giant Eagle Celery Sticks, Wal-mart Deli Seafood Salad, 100% Whole Wheat Pita Bread, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz). Ужин: Vintage Lemon Lime Seltzer, Turkey Breast Meat, Bread Stuffing, Baked Potato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Watermelon, Peach. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

closetmaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

closetmaker- Журнал, 18 июн 14

Оставить свой Комментарий

closetmaker-Изменение Веса