Ian Fleming- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

94,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1043 ккал

Жир: 16,13г | Белк: 34,45г | Углев: 201,30г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Soreen Original Malt Loaf. Ужин: Chilli Con Carne with Beans and Rice. Перекус/Другое: Bassett's Liquorice Allsorts. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса