Pimpo19- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

81,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

2573 ккал

Жир: 128,97г | Белк: 73,94г | Углев: 280,17г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Coliflor Cocido (Fresco), Hacendado Salmorejo Fresco. Ужин: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Plátano. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ñaming Sándwich Salami Extra y Queso, Hacendado Croissant (36g), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса