bodders- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

2333 ккал

Жир: 98,62г | Белк: 77,38г | Углев: 286,44г. Завтрак: Mornflake Organic Oats, Aldi Unsweetened Soya Milk, Strawberries, Tesco Blueberries. Обед: Onions, Tesco Red Split Lentils, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . Ужин: Snow or Sugar Snap Peas , Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Waterchestnuts , Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Asda Stir Fry Vegetables. Перекус/Другое: Cheddar Cheese , Ritz Salted Crackers, Walkers Quavers Grab Bag, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tea with Milk. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса