|
dos toujours en vrac, renforcement single kb
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2168 ккал
|
Жир: 55,72г | Белк: 131,94г | Углев: 301,92г.
Завтрак: Oranges, Natural Happiness Almonds Raw, Pomme, Melkunie Yaourt Protein Vanille . Обед: Kiwi, Noix, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Malo Fromage Frais 0%, Pomme, Poireaux, Courgette, Potiron, Moules, Eco + Queues de Lotte, Picard Queues de Crevettes Cuites , Riz Sauvage (Cuit). Ужин: Pomme, Natural Happiness Almonds Raw, Pâturages Petit Suisse, Haricots Verts, Choux Blanc, Endive, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Nos Mélanges Gourmands Violet , Oeuf Mollet. Перекус/Другое: Natural Happiness Almonds Raw, Danone Light & Free Skyr Nature, Lidl Protein Granola, Pomme. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fare whale-Изменение Веса
|
