santoro ale- Журнал, 18 июн 14

Параметры Пользователя santoro ale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2014

79,5 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2014:

1666 ккал

Жир: 56,56г | Белк: 69,01г | Углев: 219,78г. Завтрак: Té Endulzados con Azúcar, Granix Galletitas sin Sal. Обед: Savora Savora, Tarta de Verdura. Ужин: Queso Mozzarella, Pan Integral, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Café con Leche. подробнее ...

3047 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

santoro ale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

santoro ale- Журнал, 18 июн 14

Оставить свой Комментарий

santoro ale-Изменение Веса