Nicci’- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

48,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1351 ккал

Жир: 49,66г | Белк: 59,01г | Углев: 176,52г. Завтрак: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Обед: McDonald's Chicken McNuggets (6), Bearnaisesås. Ужин: Pasta med Köttfärssås, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Перекус/Другое: Passionsfrukt, Äpple, Jordgubbar, Blåbär. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Дорожка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса