evgeniya novak77- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя evgeniya novak77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

90,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1637 ккал

Жир: 81,03г | Белк: 65,38г | Углев: 165,15г. Завтрак: Фисташки, Кофе с Молоком и Сахаром, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Обычные Блины. Обед: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая "Балыковая", Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Приготовленная Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски. Ужин: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Фисташки, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Ржаной Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Карп Жареный. Перекус/Другое: Мандарины, Зеленое Яблоко, Финик. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgeniya novak77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgeniya novak77- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

evgeniya novak77-Изменение Веса