lileroux- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя lileroux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

141,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 41,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1553 ккал

Жир: 62,22г | Белк: 91,33г | Углев: 161,59г. Завтрак: Lowfat Plain Yoghurt, Marmite Marmite, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Coffee with Milk. Обед: Ina Paarman's Honey Mustard Dressing Reduced Oil, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Tomatoes, Lettuce, Stork Butter Spread , SPAR Smoked Viennas, 100% Whole Wheat Roll. Ужин: Gem Squash, Miami Tomato & Onion Mix, Green Peas (Frozen) , Country Fair Crumbled Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Coffee with Milk, PnP Biltong Snapstix, Act II Salted Microwave Popcorn, Fruit Juice Drink, Bananas , Clover Full Cream Fresh Milk, Lowfat Plain Yoghurt. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lileroux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lileroux- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

lileroux-Изменение Веса