CharmaineSchmidt- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя CharmaineSchmidt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

60,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1401 ккал

Жир: 51,39г | Белк: 63,76г | Углев: 168,03г. Завтрак: Woolworths Seedless Red Grapes, Woolworths Crisp Watermelon, Woolworths Sweet Orange Melon, Woolworths Mango, Parmalat Full Cream Milk, Darling Plain Low Fat Yoghurt , Mixed Seeds, Nature's Choice Chia Seeds, Bokomo Traditional Oats. Обед: Clicks Smartbite Seed Crackers, Egg (Whole) , Bananas , Woolworths Baby Spinach, Woolworths English Cucumber, Woolworths Freshly Smashed Avo. Перекус/Другое: ProNutro High Protein Bar Creamy Strawberry, Pick n Pay Cooked Ham, Plums , McVities Digestive Light Biscuits, Woolworths Medjool Dates, Macadamia Nuts . подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CharmaineSchmidt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CharmaineSchmidt- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

CharmaineSchmidt-Изменение Веса