|
🥰73,2 kg.👍Das heißt 100 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. 🤣
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 34,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1281 ккал
|
Жир: 65,24г | Белк: 81,57г | Углев: 89,94г.
Завтрак: Cucina Borettane Zwiebeln, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, P&W Röstzwiebeln Original, King's Crown Champignons, Rührei, K-Classic Gurkensticks, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Kiwi, Gartenkrone Peperoni Scharf, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Rücker Küsten-Urtyp, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. Ужин: Türkisches Fladenbrot, Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Favorina Waffeleier, Bananen. подробнее ...
|
|
1430 ккал
|
Упражнение:
Аквааэробика - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Фитнес - 15 минуты, Вождение - 1 час, Samsung Health - 17 часа и 35 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
