claudiacip74- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1458 ккал

Жир: 47,29г | Белк: 95,76г | Углев: 173,68г. Завтрак: Nu3 Eritritolo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Pelate, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Danti Frutti di Bosco Congelati, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Efit Food Riso Rosso Integrale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine. Ужин: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Rucola , Aia Bresaola di Tacchino. Перекус/Другое: Caputo Mandorle Tostate, Ananas. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса