bcbickford- Журнал, 18 июн 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2014

78,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2014:

2080 ккал

Жир: 81,02г | Белк: 115,73г | Углев: 246,88г. Завтрак: Denny's Hot Chocolate, Angel Food Cake, Strawberries with Sugar, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Strawberries, Cranberry Juice (Unsweetened). Обед: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Milk Chocolate Bar, Clancy's Corn Chips, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. Ужин: Birds Eye Voila! Three Cheese Chicken, Nectarines, Otis Spunkmeyer Gourmet Cookie Dough - Chocolate Chip. Перекус/Другое: Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 18 июн 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса