thesai- Журнал, 18 апр 11

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2011

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2011:

1430 ккал

Жир: 52,69г | Белк: 53,85г | Углев: 163,89г. Завтрак: Galletas Maria, Morning Mocha, Oatmeal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, wheat berries, spinach, oil. Ужин: oyster, wine, potatoe, asparagus, butter, clams, lamb. Перекус/Другое: Fuji Apples, chocolate, Shortbread Cookies, cake, Milk (Nonfat). подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 18 апр 11

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса