amercarvalho- Журнал, 06 мар 22

Параметры Пользователя amercarvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2022:

1134 ккал

Жир: 39,85г | Белк: 63,30г | Углев: 124,57г. Завтрак: Pêssego, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Frimesa Queijo Mussarela Zero Lactose Light, Morangos, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido, Pão Nino 100% Integral Castanha e Quinoa Pão de Forma Fatiado. Обед: Brasil Cacau Chocolate Bem Me Faz, Suco de Laranja Natural, Purê de Batata, Feijão Preto Cozido, Alcatra, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amercarvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amercarvalho- Журнал, 06 мар 22

Оставить свой Комментарий

amercarvalho-Изменение Веса