chubby_koala- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя chubby_koala | < Предыдущая Запись |Следующий >

25.9%

52,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1111 ккал

Жир: 44,20г | Белк: 77,84г | Углев: 98,75г. Обед: Delba Organic Sunflower Seed Bread, Coffee, Egg, Frontier Nutritional Yeast, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Goats Cheese (Semisoft), Gorgonzola Cheese. Ужин: Cooked Celery, Cooked Carrots, Chicken (Skin Not Eaten), 惠康 (Wellcome) 菜芯, Cooked Brussels Sprouts, White Rice. Перекус/Другое: 珍珍煙肉味薯圈. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 50 минуты, HIIT - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby_koala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby_koala- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

chubby_koala-Изменение Веса