chubby_koala- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя chubby_koala | < Предыдущая Запись |Следующий >

25.6%

51,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

1150 ккал

Жир: 42,92г | Белк: 67,12г | Углев: 118,99г. Обед: N/A Pecorino Toscano Cheese, Coffee, Egg, Frontier Nutritional Yeast, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Giampaoli Chocolate Panettone. Ужин: Egg, Sea Cucumber Yane (Alaska Native) , Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Cooked Mushrooms, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Перекус/Другое: Orange, 笑口棗, 角仔. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, HIIT - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby_koala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby_koala- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

chubby_koala-Изменение Веса