vetazhar8- Журнал, 06 мар 22

Параметры Пользователя vetazhar8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2022

66 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2022:

1470 ккал

Жир: 62,71г | Белк: 53,44г | Углев: 178,50г. Завтрак: Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Обед: Приготовленные Баклажаны, Магнит Перец Болгарский Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Ужин: Абрикосовые Джемы и Варенья, Перекресток Блины Дрожжевые, Lay's Чипсы с Солью. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vetazhar8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vetazhar8- Журнал, 06 мар 22

Оставить свой Комментарий

vetazhar8-Изменение Веса