CrystalJo74- Журнал, 06 мар 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2022

64,1 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2022:

1113 ккал

Жир: 32,34г | Белк: 64,52г | Углев: 167,95г. Завтрак: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Avocados, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Coffee with Skim Milk, Boost Glucose Control. Обед: Vegetable Soup (Home Recipe), Taco Soup, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Ужин: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Splenda Brown Sugar Blend, Fuji Apples, Fiber One Original Bran Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Your almost there Crystaljo

06 мар 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 06 мар 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса