leilinhacoelho- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя leilinhacoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1562 ккал

Жир: 66,44г | Белк: 81,32г | Углев: 166,03г. Завтрак: Café com Açúcar, Batata Doce, Queijo Coalho. Обед: Abóbora Cozida, Peixe Cação, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Wrapioca Tapioca Hidratada, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Melão Amarelo. подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leilinhacoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leilinhacoelho- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

leilinhacoelho-Изменение Веса