britt6290- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя britt6290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😪 stuck at between 95-96. need to try something to change my routine and start losing again

96,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1848 ккал

Жир: 65,06г | Белк: 81,88г | Углев: 222,48г. Завтрак: Harraways Oat Singles - Apple Sultana & Cinnamon, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Anchor Trim Milk, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Lettuce, Processed Cheese, Olivani Lite Spread, Freya's Tuscan Mixed Grain, Beehive Shaved Champagne Ham. Ужин: Flour Tortillas, Chicken Breast, Capsicum, Lettuce, Mainland Colby Cheese, Carrots. Перекус/Другое: Orchard Thieves Cider Apple Lower Sugar, Coupland's Bakeries Choc Anzac Biscuits, Meadow Fresh Vanilla Bean Yoghurt, Oranges, Bananas. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britt6290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britt6290- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

britt6290-Изменение Веса