Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2022
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1612 ккал
|
Жир: 51,51г | Белк: 103,61г | Углев: 179,30г.
Завтрак: 16 Rochers Chocolate, Farm Boy Cheese, Riviera Yogourt , Farm Boy Белый Хлеб, Яйцо, Хурма, Дыня. Обед: IKEA Multigrain Crispbread, Мёд, Оливковое Масло, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Желтый Сладкий Перец. Ужин: Farm Boy Творог, Мёд, Neilson Dairy Cottage Cheese 0.4%, Хурма, Голубика, Клубника, Малина, Riviera Yogourt. Перекус/Другое: Reese Minis, Skinny Pop Popcorn Mini Cakes, Skinny Pop Popcorn Mini Cakes. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
