912yuuta- Журнал, 06 мар 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2022

80,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2022:

2118 ккал

Жир: 162,33г | Белк: 140,77г | Углев: 19,85г. Завтрак: ジョンソンヴィルグリルパティ, エキストラバージンオリーブオイル, 炒り卵. Обед: クルミ, COCO ココナッツMCTオイル, ジョンソンヴィルグリルパティ, エキストラバージンオリーブオイル, 鶏もも肉皮あり. Ужин: 福留ハム加熱食肉製品, ジョンソンヴィルグリルパティ, エキストラバージンオリーブオイル, 豚肩肉. Перекус/Другое: COCO ココナッツMCTオイル, マイプロテインインパクトホエイプロテインバノフィー, グリコアーモンド効果砂糖不使用. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 06 мар 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса