Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
02 мар 22
Rachael0630- Журнал, 02 мар 22
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2022:
1772 ккал
Жир: 59,29г | Белк: 128,81г | Углев: 187,74г.
Завтрак:
코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 존쿡 엑스트라 린햄, 사과, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 스크램블드 에그, 파프리카, 코스트코 호밀빵.
Обед:
배추김치, 오뎅국, 돼지고기 앞다리살, 잡곡밥.
Ужин:
안티코 그라나파다노 치즈, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 닭가슴살, 코스트코 파스타면.
Перекус/Другое:
동원 더킹 크랩스, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터, 찐고구마.
подробнее ...
304 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю