Rachael0630- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

2614 ккал

Жир: 91,85г | Белк: 134,76г | Углев: 316,99г. Завтрак: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 어니언베이글, 존쿡 엑스트라 린햄, 토마토, 사과, 삶은계란. Обед: 소갈비살, 잡곡밥, 호박나물, 배추김치, 된장찌개. Ужин: 비비고 왕교자, 신라면 건면. Перекус/Другое: 돼지고기 앞다리살, 잡곡밥, 순대국, 아몬드. подробнее ...

176 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса