Rachael0630- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

3125 ккал

Жир: 131,61г | Белк: 161,08г | Углев: 235,90г. Завтрак: 존쿡 엑스트라 린햄, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 스크램블드 에그, 코스트코 호밀빵, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 사과. Обед: 양꼬치, 양갈비 (살코기와 지방 먹음), 맥주, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g), 홈플러스 훈제통삼겹, 문어, 노브랜드 치킨 윙, CJ 햇반, 부대찌개. Ужин: 군고구마. подробнее ...

119 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 05 мар 22

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса