Ian Fleming- Журнал, 06 мар 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2022

94,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2022:

1160 ккал

Жир: 25,66г | Белк: 48,71г | Углев: 179,17г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Warburtons Crumpet, Tesco Raspberry Jam, Tesco Raspberry Jam, Warburtons Crumpet. Ужин: Fried Onions, Aldi Ribeye Steak. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 06 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса