Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaintViper
Журнал
18 апр 11
SaintViper- Журнал, 18 апр 11
Параметры Пользователя SaintViper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok, the caffeine/Diet Coke thing is done. I've been really complacent lately eating whatever I want and it's starting to show. Time to get back on the program hardcore. It starts with tracking, so here we go.
90,3 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2011:
1316 ккал
Жир: 56,96г | Белк: 92,37г | Углев: 118,80г.
Завтрак:
Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal.
Обед:
corn, beef roast, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat).
Ужин:
olive oil dressing, feta cheese, flax seeds, pecan, beef roast, swiss cheese, salad.
Перекус/Другое:
cream cheese, ritz crackers, banana.
подробнее ...
2633 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I certainly know what its like to get off track, just keep trying and it will get easy again.
18 апр 11 написано членом:
Cr0wnedDynam0
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaintViper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю