chtifanou27- Журнал, 06 мар 22

Параметры Пользователя chtifanou27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2022

62,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2022:

1803 ккал

Жир: 98,66г | Белк: 124,55г | Углев: 95,42г. Обед: La Mandorle Lait d'amande en Poudre, Gerblé Germe de Blé et Kasha, Picard Ail Coupé, Tramier Olives Vertes, Huile Végétale de Colza, Isostar Whey Proteine, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Myprotein Oméga 3, Carottes, Oignons Rouges, Sucrine, Pommes de Terre Vapeur, Delpierre Filets Harengs Fumés. Ужин: Société Roquefort, Marie Blachère Pain Nordique, Riz Basmati (Cuit), Chili fanou. Перекус/Другое: Alter Eco Chocolat Noir 95%, Noix du Brésil. подробнее ...

3371 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 1 час, Google Fit - 21 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chtifanou27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chtifanou27- Журнал, 06 мар 22

Оставить свой Комментарий

chtifanou27-Изменение Веса